Статья предлагает 5 техник по работе с внутренним ребенком, включая технику 'Весенняя прозелень' и 'Приласкайте ребенка'. Внутренний ребенок - это то, каким ребенком человек является для самого себя, и его эмоциональное состояние определяет основной эмоциональный тон личности. Техники помогают вернуть связь с внутренним ребенком и улучшить самоотношение.